Nugaros ir kaklo skausmai yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių nemalonių simptomų, su kuriais bent kartą susidūrė beveik kiekvienas šiuolaikinis žmogus.
Jei ankstesnė osteochondrozė buvo laikoma su amžiumi susijusi liga, šiandien ji vis dažniau diagnozuojama jauniems žmonėms. Taip yra dėl sėslaus gyvenimo būdo ir įpročio slampinėti dirbant sėdimą darbą.
Svarbu laiku nustatyti ligą, nes gimdos kaklelio osteochondrozę pradiniame jos vystymosi etape gydyti yra daug lengviau nei pažengusiais.
Ligos apraiškos ir priežastys
Ligos apraiškos vystosi palaipsniui. Jų intensyvumas didėja blogėjant stuburo būklei. Iš pradžių jie gali žmogų varginti tik retkarčiais, tačiau laikui bėgant jie tampa nuolatiniai.
Pagrindiniai gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai:
- skausmas, kuris stiprėja sukant ir pakreipus galvą;
- kaklo traškėjimas;
- galvos skausmai;
- sumažėjęs regėjimo aštrumas;
- Pažeistos vietos standumas ir raumenų įtampa.
Paūmėjus osteochondrozei, asmuo skundžiasi:
- šaudymo skausmas;
- galvos svaigimas;
- deginimas;
- padidėjęs kaklo raumenų tonusas.
Priklausomai nuo to, kuris slankstelis dalyvauja patologiniame procese, skausmas ir jutimo sutrikimai gali paveikti skirtingas kūno vietas. Jie gali pereiti prie pečių juostos, jaustis krūtinės nugaroje ir pasirodyti ant rankų ir net pirštų raumenų. Daugelis pacientų nori žinoti, ar gimdos kaklelio osteochondrozę galima išgydyti amžinai. Čia negali būti aiškaus atsakymo, nes viskas priklauso nuo ligos stadijos ir degeneracinių pokyčių laipsnio. Bet paūmėjimo metu galima palengvinti būklę ir užkirsti kelią sveikatos pablogėjimui. Ir čia padės liaudies gynimo priemonės.
Osteochondrozės išsivystymo priežastys:
- įprotis slampinėti einant;
- neteisinga kūno padėtis skaitant knygas, dirbant prie kompiuterio;
- stuburo sužalojimai ir sužalojimai;
- nepakankamai aktyvus gyvenimo būdas;
- alinantis fizinis aktyvumas;
- poilsio metu naudoti per minkštus čiužinius ir pagalves;
- ilgalaikis svorių nešimas;
- plokščios pėdos;
- medžiagų apykaitos sutrikimai organizme;
- vitaminų ir mineralų trūkumas;
- skoliozė;
- nutukimas;
- genetinis polinkis;
- nėštumas.
Renkantis gimdos kaklelio osteochondrozės gydymo būdus, turite atsižvelgti į simptomų sunkumą. Prieš pradedant gydymą, būtinai turite susisiekti su neurologu, kad nustatytumėte tikslią diagnozę ir susitartumėte dėl gydymo plano. Kai kuriose situacijose galima atsisakyti tik liaudies vaistų, o kartais jie turėtų būti naudojami kartu su klasikine terapija.
Gydymas tepalais ir balzamais
Taikant išorę, tradicinė medicina turėtų sumažinti skausmą ir uždegimą bei padėti normalizuoti raumenų judėjimą. Tepalai ir balzamai turėtų būti naudojami kartu su kitais gydymo metodais, nes gana sunku išgydyti kaklo stuburo osteochondrozę tik jų pagalba. Greičiau tai yra greitosios medicinos pagalbos ir greitosios terapijos priemonės.
Štai keletas lengvai paruošiamų naminių receptų:
- Česnako imbiero tepalas.Vienodais kiekiais sumaišykite česnako košę ir smulkintą šviežio imbiero šaknį. Plastiškumui į šią masę reikia įpilti šiek tiek alyvuogių arba sezamų aliejaus. Prieš miegą kompoziciją užtepkite ant kaklo. Procedūrą rekomenduojama kartoti kiekvieną dieną, kol išnyks nemalonūs simptomai. Palikite tepalą ekspozicijai 30 minučių, po to jį reikia nuplauti šiltu vandeniu.
- Lauro lapų tepalas.Į 60 ml ištirpinto sviesto įpilkite 5 g susmulkintų kadagio lapų ir 6 arbatinius šaukštelius. sausas daužytas lauro lapas. Šiuo tepalu reikia patrinti skausmingą kaklo sritį ryte ir vakare.
- Šalavijų tepalas.Būtina ištirpinti 3 šaukštus vandens vonelėje. l. Vazelino ir įpilkite 2 šaukštus. l. kapotų šalavijų žolelių, 2 valg. l. gysločio lapai, puodelis bet kurio augalinio aliejaus. Kaklą rekomenduojama trinti tepalu tris kartus per dieną, po to apdorotą vietą keletą valandų reikia izoliuoti vilnoniu šaliku.
Kompresų naudojimas
Dėl daugelio nugaros problemų išorinis gydymas pacientui labai palengvėja. Jie turi veikti greitai, nes norint išvengti komplikacijų, pageidautina kuo greičiau išgydyti kaklo osteochondrozę. Patys pagaminti kompresai malšina skausmą ir atstato normalų standžių raumenų judrumą. Jie taip pat gali turėti šildantį poveikį, kad veikliosios medžiagos greičiau prasiskverbtų į kraują.
Namuose galite naudoti šiuos receptus:
- Varnalėšų kompresas.2 šaukštai. l. sausų susmulkintų augalo lapų, reikia užpilti 400 ml verdančio vandens ir palikti 20 minučių. Po įtempimo ant skausmingos vietos reikia uždėti šiltu tirpalu suvilgytą tvarslą, padengti celofanu, vata ir vilnoniu audiniu. Procedūra trunka 15 minučių. Po to tvarstis turi būti nuimtas, o šiltas šalikas - apvyniotas kaklu.
- Suspausti su eukaliptu ir medumi.30 g eukalipto lapų reikia smulkiai supjaustyti ir užpilti 400 ml verdančio vandens. Virkite juos ant silpnos ugnies 5 minutes. Atvėsus, į įtemptą tirpalą įpilkite medaus (5: 1). Šis tirpalas turėtų būti naudojamas kompresams kasdien prieš miegą. Palikite gydomąjį poveikį 30 minučių. Krienų kompresas
- .Šviežius augalo lapus kelioms minutėms reikia panardinti į verdantį vandenį, kad jie suminkštėtų. Kai jie yra šilti, juos reikia uždėti ant kaklo ir padengti plastikine plėvele ir šiltu audiniu viršuje. Procedūrą geriausia atlikti prieš miegą, paliekant lapus ant odos per naktį. Ryte jas reikia nuimti, nuplauti šiltu vandeniu ir patepti kūdikių kremu, kad apsaugotų nuo išdžiūvimo.
- Suspauskite su garstyčiomis ir alaviju.Vienodomis dalimis turite gerai išmaišyti alavijo sultis, sausas garstyčias ir degtinę. Gautame tirpale turite sudrėkinti marlę, pritvirtinti prie kaklo ir izoliuoti šią vietą maistine plėvele ir vilnoniu šaliku. Palikite kompresą per naktį sušilti.
Siekiant maksimalaus efekto, gimdos kaklelio osteochondrozės kompresai turėtų būti derinami su kitais gydymo metodais - nuovirais, tepalais ir voniomis. Taikant integruotą požiūrį, nemalonūs simptomai labai greitai atslūgs ir tada ilgai neprimins savęs.
Vidiniai produktai
Esant šios ligos paūmėjimui, norint pašalinti patinimą ir turėti priešuždegiminį poveikį, reikia naudoti nuovirus, alkoholio tinktūras ir vandens užpilus. Kadangi gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas liaudies gynimo priemonėmis turėtų būti sudėtingas, jie turėtų būti naudojami lygiagrečiai su išoriniu trynimu ir kompresais. Taip pat paūmėjimo metu svarbu sumažinti stresą gimdos kaklelio srityje, miegoti ant nugaros ar šono ant ortopedinės pagalvės ir kieto čiužinio.
Vidaus reikmėms galite paruošti šiuos tradicinius vaistus:
- Kedro tinktūra.Pusę litro stiklainio reikia užpilti smulkintais, neluptais pušies riešutais. Iš viršaus juos reikia užpilti degtine, kad riešutus padengtų 5 cm sluoksniu. Produktą reikia infuzuoti 7 dienas vėsioje, tamsioje vietoje. Po to tinktūra turi būti filtruojama ir paimama 15 ml tris kartus per dieną.
- Jonažolių ir kvapiųjų medžiagų plieno nuoviras.Šie komponentai turi būti sumaišyti tokiu pačiu kiekiu, 2 šaukštai. l. gautą kolekciją užpilkite 400 ml verdančio vandens. Mišinį reikia virti ant silpnos ugnies 15 minučių, po to jį reikia infuzuoti 1 valandą šiltoje vietoje. Sultinį rekomenduojama vartoti tris kartus per dieną, 200 ml prieš valgį.
- Žolelių kolekcija.Reikia sumaišyti ožkos gluosnio žievę, šaltalankių žolę ir beržo lapus santykiu 5: 1: 4. 30 g šio mišinio užpilkite 500 ml verdančio vandens ir 10 minučių palaikykite ant silpnos ugnies. Visiškai atvėsus, sultinys turi būti filtruojamas ir geriamas stiklinėje ryte ir vakare prieš valgį.
Alternatyvi pagalba
Osteochondrozė yra lėtinė liga, užsitęsusi. Svarbu tai suprasti, nes kartais gimdos kaklelio stuburo dalis gydoma labai ilgai. Pagrindinė užduotis paūmėjimo metu yra palengvinti paciento būklę. Daugeliu atvejų tai galima padaryti be vaistų, pasitelkiant liaudies metodus.
Spygliuočių vonios padeda sumažinti skausmą. Į emaliuotą puodą suberkite 1 kg spygliuočių medžių (pušies, eglės, kadagio) spyglių ir šakų, iki viršaus užpilkite vandeniu ir virkite ant silpnos ugnies, kol vandens tūris sumažės perpus. Po to sultinys turi būti infuzuojamas 12 valandų šiltoje vietoje. Į bendrą vonią reikia įpilti 1, 5 litro gauto filtruoto spygliuočių užpilo. Jo temperatūra neturėtų būti karšta (apie 37 ° C), nes kaklo stuburo osteochondrozę galima gydyti tik vidutiniškai šiltais tirpalais. Per karštas vanduo gali pabloginti skausmą.
Pasikonsultavę su neurologu, jei nėra kontraindikacijų, galite atlikti lengvą gimnastiką, kad pašalintumėte diskomfortą kakle. Galva turi būti švelniai pakreipta žemyn ir į priekį, tada į kairę ir į dešinę. Galite uždėti rankas ant pakaušio ir pasipriešindami pabandyti judinti galvą šia kryptimi. Tą patį reikia padaryti ir iš kaktos pusės. Toks paprastas gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas namuose normalizuoja raumenų tonusą ir pašalina spazmus. Laikui bėgant, ši gimnastika turėtų trukti apie 15 minučių per dieną. Judesiai turėtų būti minkšti, jie neturėtų būti atliekami jėga arba jei sukelia stiprų skausmą.