Kaklas, visų pirma, yra judriausia stuburo dalis, atsakinga už galvos judesius ir posūkius. Bet jei palygintume kaklo ir, pavyzdžiui, juosmens ar krūtinės ląstos slankstelių struktūrą, galima pastebėti, kad pirmieji turi daug plonesnį kūną. Tačiau būtent šiam skyriui tenka visas galvos ir jos judesių priežiūros krūvis. Dėl tokios natūralios „neteisybės" būtent gimdos kaklelio sritis dažnai kenčia nuo ligų ir traumų, dėl kurių žmogui sukant galvą skauda kaklą.
Kaklo skausmas dabar tapo viena iš labiausiai paplitusių problemų. Jie atsiranda žmonėms nepriklausomai nuo amžiaus, profesijos ar fizinio pasirengimo. Vis dažniau pacientai kreipiasi į gydytojus su tokiais skundais: „Negaliu pasukti galvos", „Labai skauda kaklą", „Spandus mėšlungis". Tokių simptomų priežasčių yra daug, todėl svarbu teisingai diagnozuoti. Priešingu atveju bus neįmanoma greitai atsikratyti skausmo.
Skausmo ypatybės
Ši būklė, kai skauda pasukti galvą, pažįstama daugeliui. Taip atsitinka dėl raumenų, raiščių ar stuburo patologijų gimdos kaklelio-apykaklės zonoje. Be to, skausmas atsiranda ne tik kakle, bet ir pečiuose, net rankose, sukelia pakaušį. Gali pasireikšti ir kiti simptomai: tirpimas, dilgčiojimas, silpnumas, akių patamsėjimas. Tokiu atveju negalima pasukti galvos į šoną, žmogus turi apsisukti visu kūnu.
Daugeliu atvejų kaklo sustingimas ir skausmas trunka nuo poros dienų iki savaitės. Jų charakteris gali būti įvairus: šaudymas, laužymas, deginimas, apsupimas, smeigimas. Kartais skausmas būna įvairaus ir intensyvumo: nuo silpno, skaudančio iki aštraus, labai stipraus. Jei jis nesusijęs su jokia patologija, o atsiradęs dėl pervargimo ar streso, praeis ir be rimto gydymo, tik sumažinus krūvį ir anesteziniais tepalais.
Apsilankyti pas gydytoją būtina, jei per savaitę nenustoja skaudėti sprando, taip pat atsiradus kitiems simptomams. Tai gali būti tirpimas, dilgčiojimas ar šliaužiojimas, galvos skausmas, pykinimas, silpnumas ar karščiavimas. Taip pat svarbu kreiptis į medikus, jei kaklą skauda staiga, be jokios aiškios priežasties, o sustingimas greitai didėja.
Priežastys
Kaklo skausmą gali sukelti įvairūs veiksniai. Dažniausiai jie yra susiję su raumenų įtempimu arba padidėjusiu jų tonusu. Taip nutinka po fizinio krūvio, pavyzdžiui, sportuojant. Žmogui dažnai pakreipiant ar pasukant galvą, kilnojant svorius ar atliekant didelės amplitudės judesius rankomis, raumenyse susidaro pieno rūgštis, įvyksta skaidulų mikrotrauma. Žala gali būti lokalizuota kaklo ar apykaklės srityje. Tai sukelia skausmą, kuris stiprėja kiekvieną kartą, kai pasukate galvą.
Nuo šios problemos kenčia ne tik sportininkai. Dažnai sumažina krautuvų, statybininkų, darbininkų, siuvėjų, vairuotojų kaklą – tai yra tų, kurių profesinė veikla susijusi su nuolatiniu rankų ir apykaklės zonos pertempimu.
Statinės apkrovos ne mažiau pavojingos kaklui. Dažnai pabudęs žmogus pastebi, kad pailsėjo kaklu. Taip nutinka dėl nepatogios padėties miego metu arba dėl netinkamo patalynės pasirinkimo. Pavyzdžiui, miegant ant per minkštos plunksnų lovos, didelės ar kietos pagalvės, nukarusios sofos gali skaudėti apykaklės sritį. Panaši situacija susiklosto, kai žmogus ilgą laiką praleidžia nepatogioje padėtyje, pavyzdžiui, sėdi pakreipęs galvą priešais kompiuterį arba kalbasi telefonu, prispaudęs jį prie ausies pečiu.
Be raumenų įtempimo, skausmą dažnai sukelia traumos. Daugumos žmonių kaklo raumenys yra gana silpni, o kaklo stuburas yra trapesnis nei kiti. Dėl šios priežasties bet koks staigus judesys, smūgis į kaklą ar net žmogaus kritimas gali sukelti traumą šioje srityje.
Daugiausia kenčia nuo raumenų ir raiščių traumų. Dažniausiai patempiamas raumuo, einantis išilgai kaklo ir atsakingas už kaukolės judėjimą. Dažnas reiškinys taip pat yra slankstelių mišinys arba lūžis. Visų traumų pasekmės yra stiprus skausmas, dėl kurio neįmanomas bet koks galvos judesys.
Raumenų patologijos, sukeliančios kaklo sustingimą ir skausmą sukant ar pasvirus, taip pat apima miozitą. Tai raumenų uždegimas, atsirandantis dėl hipotermijos, infekcinės ligos, traumos ar per didelio krūvio. Uždegimą lydi edema, dėl kurios galvos mobilumas yra labai apribotas. Šios būklės priežastis gali būti net stiprus stresas, dėl kurio atsiranda raumenų spazmai ir ribojamas bet koks galvos judėjimas.
Kokios ligos pasireiškia
Yra rimtesnių šios problemos priežasčių. Jei skausmas nepraeina po kelių dienų, bet koks judesys sukelia skausmą, tirpimą ar dilgčiojimą pirštuose, galvos skausmą, labai svarbu kreiptis į gydytoją. Galų gale, greičiausiai tokie skausmai yra patologijos, kuriai reikia specialaus gydymo, simptomas.
Esant stipriam skausmui, kuris riboja kaklo judrumą, geriau kreiptis į specialistą.
Dažniausiai jie atsiranda sergant kaklo stuburo ligomis. Kiekvienas žmogus turi skirtingus simptomus, tačiau beveik visada atsiranda skausmas sukant galvą. Yra keletas dažniausiai pasitaikančių patologijų.
Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė dabar tampa vis dažnesnė. Taip yra dėl sėslaus gyvenimo būdo, netinkamos mitybos, padidėjusio streso kaklo raumenims sėdint prie kompiuterio. Paprastai, sergant osteochondroze, kaklą skauda dešinėje arba kairėje, nes jo priežastis yra nervų šaknelių pažeidimas.
Dažnai pasitaiko disko išvarža arba disko išsikišimas gimdos kaklelio srityje. Juk čia silpni raumenys, laikantys slankstelius teisingoje padėtyje, o kaklo apkrova visada didelė. Todėl kenčia diskai, kurie dėl netinkamos mitybos tampa labai trapūs. Dėl to slanksteliai susilieja ir pažeidžia nervų šaknis. Tai, kaip ir raumenų spazmai, sukelia skausmą sukant galvą.
Rečiau pasitaiko tarpslankstelinių sąnarių artrozė. Jai dažniausiai jautrūs pagyvenę žmonės, nes tai degeneracinis-distrofinis procesas. Dažnai artrozę lydi stuburo kanalo susiaurėjimas ir kaulo ataugų atsiradimas šalia slankstelių. Dėl šios priežasties kai kurie pacientai išvis negali pajudinti galvos.
Skoliozė ir sulenkimas daugelio nelaikomi rimtomis patologijomis, tačiau jie taip pat gali sukelti skausmą ir sustingimą. Dėl netaisyklingos stuburo padėties padidėjęs krūvis tenka vienai kaklo pusei. Dėl to skausmas atsiranda tik dešinėje arba kairėje pusėje.
Šios būklės priežastis gali būti ir kitos ligos: kraujagyslių sutrikimai, neurologinės patologijos ar infekcijos. Iš jų meningitas yra pavojingiausias. Tai gana reta liga, tačiau pavojinga. Be kaklo sustingimo, sergant meningitu, žmogui skauda galvą, pykina, jaučia silpnumą, gali pakilti temperatūra. Viena iš tokių ligų yra meningokokinė liga.
Skausmas ir sustingimas kaklo-apykaklės zonoje gali būti žvyninio raumens sindromo, gimdos kaklelio išialgijos, žastikaulio periartrito, ankilozinio spondilito, slankstelinės arterijos nepakankamumo, pakaušio nervo neuralgijos simptomas. Nors šių ligų apraiškos gali būti panašios, jų gydymas turėtų būti skirtingas, todėl labai svarbu teisingai diagnozuoti.
Skausmas vaikams
Ši būklė, kai neįmanoma pajudinti galvos, pasitaiko net vaikams. Kai kurie kūdikiai gimsta su tokia patologija kaip tortikolis. Tokiu atveju vaiko galva užima priverstinę padėtį – pakreipta į vieną pusę. Taip yra dėl kaklo raumenų spazmų.
Skausmas sukant galvą gali pasireikšti ir vyresniems vaikams. Tai dažniausiai sukelia infekcinės ligos. Tai gali būti limfadenitas, kiaulytė, pūlingas tonzilitas, meningitas. Labai svarbu laiku atpažinti ligą ir pradėti gydymą.
Gydymas
Daugeliu atvejų, kai tokios nesveikos būklės priežastimi tampa pervargimas, hipotermija ar stresas, skausmą galite numalšinti patys. Svarbiausia tuo pačiu metu neapsiriboti vien nuskausminamųjų vaistų vartojimu. Reikia integruoto požiūrio: reikia riboti galvos paslankumą ortopediniais prietaisais, naudingas masažas, speciali gimnastika, trynimas tepalais ar kompresų dėjimas.
Bet jei tokie skausmai yra kokios nors ligos simptomas, tik gydytojas gali nuspręsti, kaip juos teisingai gydyti. Juk labai svarbu, kad būtų atlikta ne tik simptominė terapija, bet ir pagrindinės patologijos gydymas.
Įvairios terapinės priemonės priklauso nuo skausmo priežasties, tačiau kai kurios taikomos bet kuriuo atveju:
- Vaistai skausmui, uždegimui, raumenų spazmams malšinti, kraujotakai ir medžiagų apykaitos procesams gerinti.
- Kelias dienas pailsėkite, kartais nurodomas kaklo imobilizavimas Shants apykakle ar standesne ortoze, kuri padės pagreitinti pažeistų audinių gijimą.
- Šalti arba šilti kompresai.
- Masažas, trynantys tepalai.
- Fizioterapija.
Šios patologijos gydymas turėtų būti sudėtingas, būtinai apimantis masažą ar manualinę terapiją.
Medicininė terapija
Daugelis žmonių, nežinodami, ką daryti, kad atsikratytų skausmo sukant galvą, pradeda gerti nuskausminamuosius. Kartais tai padeda, jei tokia būklė nėra susijusi su rimta liga. Tačiau verta atsiminti, kad bet kokių analgetikų ar NVNU negalima vartoti nepasitarus su gydytoju ilgiau nei 3-5 dienas. Todėl jei per šį laiką skausmas nepraeina, geriau kreiptis į specialistą.
Be to, daugeliu atvejų vien tik skausmo malšinimas nepadės atkurti kaklo judrumo, nes vis tiek reikia palengvinti raumenų spazmus, normalizuoti kraujotaką ir palengvinti uždegimą.
Todėl tokiais atvejais paprastai skiriamas vaistų kompleksas:
- Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, mažinantys skausmą ir uždegimą.
- Raumenų relaksantai raumenų spazmams malšinti.
- Chondroprotektoriai padeda atkurti kremzlinį audinį, gerina stuburo judrumą.
- Įvairūs tepalai malšina skausmą, uždegimą, šildo ir atpalaiduoja.
- Multivitaminai kompensuoja vitaminų trūkumą.
Fizioterapinis gydymas
Be vaistų, kaklo skausmo gydymas būtinai apima kitus metodus. Dažniausiai skiriamas masažas, kuris padeda atpalaiduoti raumenis, gerina kaklo paslankumą. Manualinė terapija yra veiksminga, tačiau šiame skyriuje ji turi būti taikoma labai atsargiai. Be to, kartais nurodomas stuburo traukimas. Šis metodas gerai padeda esant nervų skaidulų pažeidimui, osteochondrozei, tarpslankstelinėms išvaržoms.
Bet kokiai patologijai fizioterapija yra veiksminga. Tai gali būti elektroforezė, UHF, lazeris, magnetoterapija, parafino aplikacijos, akupunktūra. Naudingos purvo aplikacijos, gydomosios vonios. Šios procedūros normalizuoja raumenų tonusą, gerina kraujotaką ir medžiagų apykaitos procesus, turi bendrą stiprinamąjį poveikį.
O gydomieji pratimai padės įtvirtinti gydymo rezultatą ir atkurti judesių amplitudę. Atslūgus skausmui ir uždegimui pradėkite atlikti specialius pratimus. Jie stiprina raumenis, padidina judrumą ir apsaugo nuo raumenų spazmų. Visi pratimai atliekami lėtai, be staigių judesių, vengiant skausmo atsiradimo.
Liaudies gynimo priemonės
Tokia patologija gydoma namuose. Todėl daugelis pacientų, be gydytojo paskirtų metodų, naudojasi įvairiais liaudiškais receptais.
- Įkaitintos druskos maišelis gerai sušildo kaklą esant raumenų spazmams.
- Krienų lakštą užpilti verdančiu vandeniu, atvėsus pritvirtinti prie kaklo ir apvynioti skarele. Jei nėra stipraus deginimo pojūčio, kompresą galite palikti per naktį.
- Panašiu būdu kompresas daromas iš varnalėšų ar kopūstų lapų.
- Sumaišykite po 50 g medaus ir degtinės, įberkite 2 šaukštus smulkios druskos ir šiek tiek tarkuotų krienų. Kai masė taps vienalytė, juo patrinkite kaklą.
- Veiksmingas šildantis kompresas gaminamas iš 300 ml alkoholio, 10 ml kamparo ir buteliuko jodo.
- Sumaišykite trynį, kamparo alkoholį, degtinę ir garstyčių miltelius. Prieš miegą patrinkite kaklą.
- Jei sumaišysite sutrintą imbiero šaknį, šiek tiek česnako ir sviesto, šis tepalas padės greitai atsikratyti mėšlungio.
- Gerai atpalaiduoja ir ramina alavijo sulčių ir juodųjų ridikėlių gėrimas, sumaišytas su medumi.
Savaime kaklas nenustos skaudėjęs, jo paslankumas neatsistatys. Todėl geriau nedelsiant kreiptis į gydytoją ir pradėti tinkamą gydymą, nei nuolat kentėti dėl nesugebėjimo pasukti galvos.